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创迎竞技排球的5G时代!-再论《竞技排球的"节奏制胜"》

  摘 要:规则修改后中国和亚洲"非体能型"排球队在诸多赛事中仍因循苟且,己处于难以招架、全面落后之境地;我们应学习5G时代的勇于创新和突围的精神!扬长避短!全面创新和变革竞技排球攻、防技、战术各环节的训练理念、系统和方法!如:倡用挡球技术,结合垫球形成自由人"上挡、下垫、远滚跃"全能型防守技术系列、”前进式”防守站位及新型6号位"马蹄型+心跟进"后防战朮;接发球一传及防反一传倡导:

  "高一传、 右半场";以及二传手的新插上站位、正面跑动及"二看再传法"等新要求、新标准!同时全面创导"立足高速度、高质量的

  "远网短平快("K"快攻)"战术体系、结合近网快、变战术"这“双快”进攻战术体系之全新接发球一次攻和反攻战术一统的战术体系!以已之长攻彼之短!与欧美"体能型"球队展开强、强抗衡,以适应并驾驭竞技排球运动的新趋势!才是我们唯一不二的突围新途!

  关键词:创迎竞技排球的5G时代-重在发扬创新、突围精神!;倡用挡球技术;自由人"上挡、下垫、远滚跃"全能型防守技术系列、”前进式”防守站位及新型6号位"马蹄型+心跟进"后防战朮;一传倡导:"高一传、 右半场";二传手的新插上站位、正面跑动及"二看再传法"等新要求、 新标准;全面倡导"立足高速度、高质量的"远网短平快("K"快攻)"战术体系、结合近网快、变战术"这“双快”进攻战术体系之全新接发球一次攻和反攻战术一统的战术体系!

  历经1999年、2009-2012年以及2013-2016年排球规则的数度修改和完善(即比赛采取每球得分制,比赛中运用自由防守队员,以及发球擦网为好球,、、、等等),使竞技排球运动的发展产生积极和深远的影响和变化;新规则的实施给竞技排球运动带来了新的生命力,也使竞技排球赛事更加精彩激烈、更富观赏性!

  但是,这些更有利于欧美:高度+力量"体能型"球队特长的规则修改(每球得分制及发球限制的放宽等等);使基于人种和饮食等基础差异而处于不同"起跑线"的中国和亚洲"非体能型"排球队进一步陷入被动挨打、难舒己长、翻身无望的新深渊!

  我们应改变思路、扬长补短!创新适合自己高速度、节奏变化见长的全新技、战术打法!以已之长攻彼之短!与欧美"体能型"球队展开强、强抗衡,才能自强自立地站于同一起跑线参与公平的竞赛!所以应把规则修改后带来的新危机;转化为促使我们"非体能型"排球队另劈蹊径、变危机为冲向世界排坛高峰的新契机!新动力!

  有些观察和臆测武断地认为:"每球得分制使一攻水平是制胜的重要因素比以往更重要!"

  可是我们中国和亚洲"非体能型"排球队适应和跟上了规则修改后竞技排球运动的长足变化了吗?!是因适应而更强悍了;还是不适应而被甩在更落伍、更难堪的地位?现实冷酷地回应:不适应的后者!

  我们的不适应究其因由!更准确地说是我们没主动改变自己去适应规则的新变化!,却仍因循苟且!固守自己的老一套,不思以创新、变革技、战术的新标准和新要求来契合和适应规则的新变化!既没有创新精神,也缺乏创新的思路和方向!更谈不上创新的气魄了。

  排球竞赛规则的多次修改后造成我们那些技、战术环节变化的不适应?

  【Ⅰ】规则修改后中国和亚洲"非体能型"排球队在国际赛事中仍因循苟且,

  己处于难以招架、全面落后之境地;我们应全面检视并扬弃固有不堪大

  任的旧有技、战术环节之诸多脱节及不适应;改弦更张、扬己之长、全

  面变革、勇于创新应对才是我们唯一不二的突围之途!

  (1)面对更多采用大力跳发球为主的发球趋势之不适应:

  目前发球技术从以往次要得分手段(威力有如步兵的枪榴弹);上升为直接得分和破坏一次攻的主要手段(好比火力强大的火箭炮),成为排球竞赛主动得分和制胜的两大技术手段(发球+扣球=火箭炮+大炮)之一!

  引致排球竞赛攻、防技、战术各环节产生一系列重大的连锁变化和反应:

  (2)原接发球第一传规范和要求的不适应及我们的应变和对策 !

  不适应:面对越来越明显以大力跳发球为主排山倒海火箭炮般强力轰击之趋势!多年来我们的教练员与运动员为组成接发球一攻战术,习惯遵循并恪守传统接发球第一传的近网到位率(二、三号位近网处)的标准和要求己不再适应!当今接发球一传到位率己被火箭炮般的发球造成的大量直接失分和破坏一传到位率而被釜底抽薪!且处于无所适从之状态!谈何每球得分制有利于接发球一攻战术?!更谈何一攻战术有利直接得分?!

  应变和对策:

  为减少一传直接失分和改变不切实际的近网到位率之标准和要求!

  「a」强化对接发球第一传的技术要求和训练:更改对垫球缓冲、卸力及垫高起球之技术标准和要求!并强化训练!

  「b」迠立接发球笫一传及后防起球之训练、比赛的新标准:

  "高一传、(落点)右半场"!

  弃用一传近网到位率的原有标准和要求!并改为:落点右半场的高一传!因接发球队员站位一般都约在距网6米处的前、后,只要垫高并起球在体前右前上方到网前之间!即一传垫高(垫高约在5-8米)落点在右半场距网6米左右的广大区域皆为达标的好一传!(后防的一传起球亦同此要求和准则!)5-8米高抛物线的第一传(约1-3秒)!不仅为二传手的跑动及扫视全场以及全队一次攻和反攻战术的布局和启动提供了充裕的时间;也完全符合“3击2快”竞赛主导节奏模式(简称“2快”主导节奏)!慢-快!快!节奏制胜的突变逻辑之要求!

  (如全队攻手多为左撇子,一传的规范和要求应改为:高一传、左半场!)

  (3)二传队员的不适应及我们的应变和对策!

  不适应:二传队员惯常的接发球站位(即插上之起动点:约距网3-4米)

  在发球队员击球同时即快速起动,习惯性地快速跑向近网2-3号位间,占据一次攻近网战术二传的最佳位置!但面对火箭炮般大力跳发球的轰击,接发球一传到位率更趋减少!除了因失误直接失分外,大多数接发球第一传垫起不规则的落于距网4-6

  米之间,二传手只能被迫由网前再次启动向中、后场跑动,大多仅勉强来得及向后跑到一传落点处;但因侧后背对球网,既看不清对方拦网、后防的情况;更无暇再转身正面对向球网和本队进攻队员!难以组成接发球远网一次攻快攻战术!所以二传手因弧形跑动且失时、失位失去更多组成接发球远网一次快攻战朮的可能和机会!而被迫多组成高传调整进攻!【注:由于手腕、手指关节及肌肉结构决定了上手二传球技术只有在正面甚狭窄的锐角范围内可作加力、平孤(度)、准确、高速度、高质量的远网短平快攻"第一球"直射喂点二传球!从二传手传球离手到快攻手截击扣球的时间必须在0.3秒以内,常保持在0.25-0.27秒之间,以高速度来保证"K"快攻战术的高质量!】

  应变和对策:

  「a」面对大量一传不到位新趋势的客观现实,应改变二传手新启 动位置、启动时机和正面跑动路线;结合接发球第一传的新规范和新要求:"高一传、右半场"!是完美组成远、近网高速快攻战术 一、二传球必具的先决条件!

  「b」二传手的启动位置:二传手新插上站位应站在右半场近场边约

  距网约6米左右各轮次适当位置,当一传垫高于右半场时,因5-8米的高起球(约1-3秒)二传手有充裕的时间可相机、正面跑向一传落点下方(包括一传落于进攻线前的近网球)并正面朝向球网及全场;同时还须加强二传手的"二看再传法"的特训:【二传手必须强化并习惯先"一看队况":放平视野、边跑边扫视、看清本队进攻队员的位置和起动及起跳的方向和态势;再相机从容抬眼"二看一传":看清一传来球落点及态势;

  "三传球"的"二看再传法"之特训,】再相机组成接发球一次攻和防反的远、近网高速快、变战术及其配套战术。

  ﹝附注:二传手在进攻线后3-6米处正面传球发动并组成的短平快战术始

  称"远网短平快"战术;二传手于进攻线前2-3米处侧身发动的

  短平快战术因距离、角度、球速及喂球点等战术标准及要求与近

  网短平快战术相近只能称:"扩大的"近网短平快战朮!﹞

  (4)目前"自由人"技术的欠缺及其完善方略:

  "自由人"目前的技术欠缺和美中不足:

  1999年国际排联试行"自由人"规则20年来,他(她)们在加强防守、促进平衡攻、守效果、丰富比赛欣赏度等诸方面发挥了巨大的作用;使接发球第一传和后排防守效果均有明显的提高;但若论对"自由人"在一传和后排防守赋予的特殊使命和重任而言!"自由人"们尚有美中不足,大有改善之空间!特别在改善并掌握全面的一传及后防技术以及进一步扩大防守控制范围和改进后排防守战术等诸方面!

  完善方略:

  「a」倡用挡球技朮:

  目前,特应倡用挡球技朮!使自由人更完整、全面地掌握防守技术!塑造 "上挡、下垫、远滚跃"个人防守范围最大化之全能型防守技术新规范、新标准!

  1. 垫球几乎成为唯一后防技术的今天,决定了自由人"后撤式"的防守站位,由于垫球技术主要是能有效的防起处于腰部以下俗称"下三路"来球,结合人体向前容易,后退难的特征;也就决定了"后撤式"的防守站位法,从而采用"后撤式"防守战术站位并衍生出了我们多年来行之有效的"马蹄形"后排防守战术;同时也引致前、后排防守脱节的"马蹄心空"等"隐患"或称"死穴"!长期以来没曾出现过后防技、战术的创新和突破性的发展

  2. 倡导挡球技术的必然性!

  挡球是我国九人排球时期就曾出现的防守技术,自1965年日本女排教练大松博文在我国示范性训练后不仅带来了他"三从一大"的训练精神;更推动排球运动广泛运用了垫球技术。长期以来垫球技术确在后防中体现出它不可替代的主角地位。但自近年规则修改后竞技排球发生了根本性的重大变化,单一的下手垫球技术对自由人而言难以前后兼顾,己渐不胜负荷、不堪大用了!此时正是我国传统挡球技术挺身而出与垫球技术上下结合的最佳时机!倡用挡球!将"上挡、下垫、远滚跃"作为自由人后排防守技朮的新要求和新准则,并全面运用必收意外佳效!

  借用光学的反射定律:挡球击球时小臂和腕掌部向上随身体插

  入球的后下方不同仰角使球必然向前上反弹之轨迹与垫球反弹角

  度及轨迹相同,都具相应反射角的防守技术合理性;而且挡、垫

  两项防守技术同样都适用以关节及身体的协调和柔力来缓、卸强

  攻之力。

  3. 倡用挡球及运用"上挡、下垫、远滚跃"后防技术准则;是自由

  人可选用后排6号位"心跟进 "更新后防战朮的可靠基石!

  诚然,倡用挡球与训练垫球技术一样必须加强"自由人"对挡球及采用"上挡、下垫、远滚跃"后防技术准则的强化训练,增强手感!大大提高其防守中坚的形象和水平。

  单、双手挡击的技术特点和实践证明:不仅能大幅增加防起平冲身体中部如:胸、脸部高度的左、中、右(即“中三路”)三个方向的来球,而且完全能防起头上约一臂左右距离(甚至更远)的“上三路”左、中,右三个方向来球,其控制面大大超过及弥补了垫球技术仅只可防守腰部以下及前方约2米左右的区域,全面有效地扩大了防守队员个人的防守范围及能力!故自由人可相应采用"前进式"站位,由原6号位压底防守站位可相机向前站位1-1.5公尺,形成6号稍向前突出新型"马蹄型+心跟进"机动、灵活的后防战术!运用"上挡、下垫、远滚跃"后防技术既可挡防对方向后排底线的强攻;又可兼顾"马蹄"战术心空及前、后排防守脱节等长期未能解决的致命"死穴"!大大提高"自由人"全能型的防守能力及在比赛中后防一柱擎天的作用和贡献!

  挡球技术以及"上挡、下垫、远滚跃"后防技术准则的广泛运用,也必将逐渐由"自由人"扩大至其它后防队员以及接发球一传和三击赛事的全过程。

  可以预见,随着挡球技术的广泛运用,我们就能闯出一条我国自己的防守新路子,创造出我国新颖、独特的防守技、战术体系,为改变目前排球技术的攻、防不平衡状态,并为我国赶超世界排球运动的先进水平作出重要贡献。

  「b」倡用挡球技术也十分适用于沙滩排球、雪地排球、气排球等衍生

  的排球运动项目:

  单、双手挡球技术结合垫球形成完整的"上挡、下垫、远滚跃"

  防守技术系列以及”前进式”防守站位;可充分扩大个人防守控制面积和良好的防守起球效果,特别适宜于沙滩排球、雪地排球等因场地松软以及气排球中、老年参与者存在的快速移动问题;并且特别适用于中等速度和力量的发、扣来球的广泛运用;而”前进式”站位又十分有利于人少、场大的沙滩排球和雪地排球赛事中由防守转为反攻进程时己处于较靠前的极佳反击位置!有效的加快了防守过渡到反攻进程的节奏;极大丰富了赛事的观赏水平!

  倡用挡球技朮在上述三项竞技排球的衍生排球运动项目中将大有发挥的天地!

  ﹝附注:笔者首倡挡球技术之论述详见:

  《1》【对挡球技术的分柝和运用的初步探讨】参阅国家体委、体育科学研究所出版的《体育科技资料》(1976年2月)第4期。

  《2》【现代排球运动对后排防守再设计的要求-再谈挡球及其运用】参阅国家体委、体育科学研究所出版的《体育科技资料》(1978年4月)第11期。﹞

  (5)参赛队员在比赛中原有专司职称的落差;应赋于更恰当的称谓:

  参赛队员长期以来都以主攻、付攻、接应、二传和自由人来分别他们

  在比赛中的专司职称;随着竞技排球运动的发展以及规则修改后他们在

  各自专司角色和作用的变化,他们原有职称己不再相称也应随着"自由

  人"在场上角色、作用的重大改变,而应有恰如其分的全新专司称谓!

  「a」"快攻手"应替代"付攻手":随着快攻角色因在比赛中大幅运用“2快”主导节奏以及其在全队的核心、主导作用和得分占比的大幅上扬,"付攻手"理应改称为更恰当的"快攻手"!

  「b」"强攻手"应替代"主攻手":主攻手仍为本队主要得分的"大炮",宜以"强攻手"称之较为贴切。

  「c」"接应手"宜改称"策应者或游击手":随着“2快”主导节奏的应用和发展,在竞技排球中"节奏制胜"抗衡并取代高度+力量"体能制胜"的趋势中,接应手也将从它原有较固定的攻击位置和角色蜕变为全队配套战朮中更灵活、更令人意外的"策应者或游击攻手"!

  「d」"二传手"或应提升为"发动者或策动人"更为贴切!

  「e」"自由人"或可改称"盾牌或守护者"。

  (6)教练员的不适应及后续思路:

  「a」教练员保守思维的不适应:

  历来大多数省、市级专业排球运动队的救练员队伍,绝大多是继承老一辈教练而增补本队较优秀的运动员出任;是典型师徒授艺类的文化传承;这种多年授艺传承且长期磨合使后继的教练员往往复制老一辈教练的训练理念、系统和方法;有些或能增补自已以往在训练、比赛中的心得体会。但大多仍是依葫芦画瓢,在原有思路和系统的框框中小修小补;更遗憾的是大多教练员不求有功,但求无过的传统保守观念;以及赛绩与合约挂钩的现实权益!这种眼前利益+传统的保守意识往往使技、战朮体系和理念的重大创新被扼杀在摇兰之先!故而历来传承有余;弘扬欠奉!

  为此,提高独立见解和专业视野,未雨绸缪就十分必要了,专业排球队应有意识的掺、荐具创见、有眼光和魄力的排球或体育专业人才加入教练组!并经常组织国内、外教练员的各类示范训练课和座谈等多层面的交流活动;而加强和实施具高瞻远瞩及激励、弘扬创新精神的球队管理体制之改革就更为必要了!

  「b」注重并寄望于"主攻手"这门大炮,则成也萧何;败也萧何!

  大多教练员从挑选队员、训练、全队战术配置到参赛皆自主不自主

  地向主攻手倾斜!因在规则修改之前主攻手这专职"大炮"确是全队得分和制胜的主要基石;且从训练及成绩角度,对个人专训也较全队战术配合的组训简单、易行!所以,教练员选才时都睁大眼睛发挖主攻将才!训练及战术配置也围绕主攻!参赛中关键球更寄望主攻!面对国内较弱队球队时,主攻确是不孚众望"一锤定音"制胜的功臣!但遇水平相当的球队,主攻处理关键球之得失,则关乎全队胜、败大计。而面对国外"体能型"强队时我们主攻"大炮"因水平的发挥及技、战术全系统的不适应等问题,常降似过度型

  "抛射的迫击炮"或被拦成"哑炮"。故成也萧何;败也萧何!

  所以以主攻为核心和主导的教练绝非进取和开拓型的教练;而是典型保守的教练!面对规则修改后欧美"体能型"强队发球+扣球=火箭+大炮的双重轰炸!我们再坚持和固守接发球一传的近网到位率和接发球一次攻战术还行吗?!或寄望主攻这门大炮还行得通吗?!是我们技、战术多层次溃散性的不适应!我们旧有的技、战术体系再不作有针对性、突破性的创新和变革只有挨打和落伍的后果!

  「c」"一锤定音"主攻之说 :

  以往在欢呼及总结胜绩的过程中,一些传媒大量喧染主攻手"一锤定音"的绩效是具正、反两面效应的!在欢庆胜利的同时也增加教练、球队甚至广大排球观众和爱好者对"一锤定音"主攻手的过度依仗!可是真正具"一锤定音"有高度、有力量、有技术、灵活而又有经验得分制胜的主攻手,可谓千载难逢、廖若星辰!数十载能出一位己是很难得了。还要视乎当时代各种赛事对手们的水平是衬托还是钳制?!所以依仗"一锤定音"主攻手之教练员的指导思路,看似不错之取胜之道;但却绝不易得也绝不可靠(尚有运动员伤、退及运动寿命等现实问题)!都不如进一步创新和发扬我们"高速度、高质量快、变战术更可靠、更持续稳定、更适合发挥我们自己的传统优势和特色!

  (7)创新并倡导以"高速度、高质量远网短平快战术体系为主"、"结合近网快、变战术"这“双快”进攻战术体系,以"节奏制胜"抗衡"体能制胜"是"非体能型"排球队唯一应变、制胜的突破口!

  面对以大力跳发球及欧美"体能型"强力扣球双重炮火排山倒海般的强力轰击!并不断强化之趋势!目前中国及亚洲"非体能型"球队的接发球一次攻以及防反战术体系均陷入一传到位率无望,近网快、变战术组成率及威力大幅下滑;全局把控无方;若仍不思创新应变;因循守旧,是条极不明智的绝路!

  多年来近网一次攻及反攻快、变战术是我国首创及风行于世的战术体系;我们有创新快、变战术及"节奏制胜"的特优基因和传统!面对规则修改后比赛趋势的大变;我们为什么不再次发扬自已传统的专长和特色?!

  只有认真从攻、防技、战术系统各环节、多层次以创新和现实的态度全面检视、赋予全新的要求、标准等规范!并加以串连、配套来契合经实践验证确具"特优"赛绩的"高速度、高质量“远网短平快”战术体系!在竞技排球的范畴再一次充分展示东方人种的勇敢和智慧!

  为创新、发展出我们高速度、高质量的"远网短平快战术"为主的战朮体系!在此我们创新并展示攻、防技、战术系统各环节、多层次中最基础、最重要的一、二传技、战术串连、配套设计之新要求和新规范:

  「a」 大力倡用挡球技术及"上挡、下垫、远滚跃"自由人全能型后防技术新准则、”前进式”防守站位及新型6号位"马蹄型+心跟进"后防战朮;

  「b」接发球一传及防反一传倡导"高一传、右半场";

  「c」为创新、发展出我们高速度、高质量的"远网短平快战术"为主的战朮体系!二传的创新:

  1. 应倡导将近网一次攻及反攻战术"第一球"之二传球的发动点扩大到右后半场的3-6米至网前之间。

  2. 结合二传手的新插上站位、正面跑动及"二看再传法"等的新标准、新要求。

  这同一战术体系的最重要的一、二传基础技、战术的串搭、配合可谓是天衣无缝!相得益彰!故以高速度、高质量“远网短平快”战术体系为主;结合"近网快、变战术"体系这一攻及防反体系"双剑合璧"的完美构迠!必将所向披靡!甚至"天下无敌"了!

  高速度、高质量“远网短平快”战术体系的现实"优效"性以及与“节奏制胜"这理论与实践完美结合绝不是凭空臆造!是经笔者首创并历经数届全国甲级队大赛、全军大赛充分验证、卓有"特效"之竞技排球运动的重大创新成果!从而产生以高速度、高质量“远网短平快”战术体系(简称“K”战术体系)为基础;倡导"立足远网快、变战术""结合近网快、变战术"这“双快”进攻战术体系之全新接发球一次攻和反攻战术一统的战术体系!

  全面倡用高速度、高质量"远网短平快"("K"快攻)战术及其配套战术体系!以及"2快"竞赛主导节奏,【详见笔者前文"一体三面节奏组合模型"–论《竞技排球的“节奏制胜"》】所述:抓住一传不到位这个关键突破口,从而实现一传不到位时同样也能打出快、变战术的夙愿。不论一传到位或不到位,从第二传开始全面发动我们曾一再创新、倡导并在一次攻中占优势的快、变战术体系;以远网和近网这“双快”进攻战术体系,创导并『衍生』出全新的二传快,第三击更快的“3击2快”竞赛主导节奏模式(简称“2快”主导节奏)!“2快”主导节奏也将使排球竞赛从个人的高度+力量"体能"比拚的本质内涵,转换为以速度和节奏变化为基础,全队配套战术的"节奏"之竞技!这才是面对现实规则修改后;中国及亚洲"非体能型"之"节奏型"球队创新、应变、制胜之唯一新途!

  ﹝附注:笔者 首创“K”战术体系之拙作:【福州部队男排创用"远网短平快"及其配套战朮的初步效果】 。请参阅国家体委、体育科学研究所出版的《体育科技资料》(1980年四月)第11期。﹞

  (8)此外,对部分人消极臆测:欧美高度+力量"体能型"球队(以男排为例)的拦网有如"钢铁长城"难以突破之回应:

  "体能型"男排球队前排拦网队员的身高多在2-2.10米;拦网高度约在3.40-3.60米!举起双手都高过球网,似乎对我国及亚洲"非体能型"排球队的高速度、高质量快、变战术突破欧美高个子的拦网毫无信心。果真如这类臆断!我国及亚洲"非体能型"排球队参赛只有挨打的份!抱着失败主义的心态参加国际比赛有何意义?不如举手投降!

  为此笔者特提以下问题予以质询和回应:

  「a」 我国及亚洲"非体能型"排球队组成之高速、变化(速度与击球点)的远、近网快、变战术"第一球"时,"体能型"拦网队员不起跳、只伸手的拦网能拦阻我们高速快攻笫一球吗?!客观些的答案是:99%拦不到!因为我们的快攻第一球击球点也约高达3.30-3.50米,面对"不跳的"拦网尤如表演式的超手扣球!所以"不跳的拦网"形同(空气)虚设!

  「b」以高速度、高质量“远网短平快”战术体系(简称“K”战术体系)及其配套战术突破3号位"主拦者"的多种有利因素和状况:

  1. 攻方三击控球具主动优势!

  快攻手与拦网队员在网口的对决只在电光火石之一瞬间!而比赛中球在哪一方则有控球三击的主动优势!所以组织快、变及其配套战术的进攻方既持有三击控球主动优势!又有予案、有变化、且有一传1-3秒+二传约0.3秒左右充分时间、可以相机、变通地实施快、变"节奏"进攻!是突破拦、防十分有利主动的一方!而拦网方则只有在快攻"第一球"的二传球仅约0.3秒左右的有限时间里,被动匆忙地被迫作判断、跑动、起跳等被动拦网应战等连串动作,所以决胜的天平往往向三击控球,主动组织进攻的一方倾斜!

  2. 高速度、高质量的快攻"第一球"是突破3号位"主拦者"及其

  "钢铁长城"的前提和保证!

  对主拦者而言最致命的是面对突发、闪快的高速度快攻"第一球"而不得不肓从地"同时陪跳"!"陪跳"时间稍有先、后即被快攻"第一球"闪击攻破!高质量则指快攻"第一球"在高成功率同时还与近网快攻"第一球"相若,可进行远网"第一球"的时间差、位置差的攻击!

  正如柏拉图的名言:"良好的开端,等于成功的一半"! 以高速度、高质量的快攻"第一球"突破"3号位"主拦者的拦网就实现突破包括集体拦网"钢铁长城"的一大半!特别对拦网信心-"心防"的打击!是突破对方拦网"钢铁长城"的前提和保证!

  再面对其配套战术变化的"第二球,"3号位"主拦者"将更防不胜防!特别是实行每球得分的新规则后,拦网这主要防守手段一旦被突破形同虚设!则可呈:一着不慎,满盘皆输之效果!

  3. 迫使3号位"主拦者"同时"陪跳"!是我们快、变战术整体的战术意图和目的!

  诚然,拦网队员与快攻"第一球"的快攻手同时"陪跳"因击

  球点近网将相应提高对快攻"第一球"拦网的成功率!也是迫使他不得不同时"陪跳"的诱饵!可是利用高速度、高质量快攻"第一球"迫使对方拦网队员不得不同时被吊起"陪跳"!则正好达成我们整体快、变配套战术的战术意图和目的!成功的快攻"第一球"造成配套战术的"第二球"将只面对单人拦网的大好时机,如入无人之境,甚至常出现鼓舞士气的"空网"表演扣球!

  拦网队员若未能同时"陪跳",不论先、后起跳即面临被高速度、最质量快攻"第一球"突破和绝杀!使3号位"主拦者"处于十分尴尬的两难境地?这正是我们强调高速度、高质量快攻"第一球"切合"节奏制胜"战术决胜设计的关键精妙所在!

  4. 3号位"主拦者"过早、晚起跳拦网的失算!

  "主拦者"最有效的网上高度和位置、拦网手型(包括双人拦网配合)大都在拦网送肩压腕的那一刻!面对高速、变化快攻

  "第一球"时常因主动判断错误或被动受骗等多种因素而失算!扣球突破拦网时,过早起跳则必处下降期;或因迟跳处于腾空的上升期,都造成拦网高度不足、手型的松散等常态!都正是我们主动制造高速度、最质量快攻"第一球"突破拦网的最佳时机!

  5. 3号位"主拦者"面对快、变战术"第二球"的困惑!

  再者若面对快、变配套战术的"第二球"时:主拦队员因对快攻"第一球"的"陪跳"拦网空跳失算后,拦后下堕为保持身体平衡、及拦快、变配套战术的"第二球"的跑动移位、协助二次起跳的摆臂再伸臂拦网,、、、等等手臂都有不同的自然惯常动作,不可能如"钢铁长城"般严密、坚固、长时间的"屹立"在网上!这不正是我们设计快、变战术配套"第二球"突而破之!制造节奏制胜的理论和实践相结合之最佳证明吗!

  所以,面对规则修改后世界排坛的天平向有利欧美"体能型"球队倾斜的大趋势;中国及亚洲"非体能型"球队唯有倡导"立足高速度、最质量远网快、变战术"并"结合近网快、变战术"这“双快”进攻战术体系之全新接发球一次攻及反攻战术体系!以"节奏制胜"挑战"体能制胜"!才是我们创新、应变、挑战世界排坛顶峰之唯一选择!

  【Ⅱ】创迎竞技排球的5G时代!

  排球运动历经超逾一个世纪的发展,在修改规则以及沙滩、雪地、气排球等衍生排球项目的普及和科技发展等多方面的共同推动下,至今己是奥运会及国际体育竞技中广受观众热爱和欢迎的竞技项目之一!

  百年排球运动的发展进程也历经数大阶段!以网络时代移动通信技术的发展历程来形容和比喻我国及亚洲竞技排球运动的发展进程恰有异曲

  同功、殊途同归之妙!

  (1)我国及亚洲竞技排球的1G、2G、3G、4G时代:

  「a」竞技排球的1G时代:

  多人(九人为主)排球时期典型的高发、高传、慢打为主的排球赛事,只能是竞技排球的1G时代。(主要在解放前的民国时期)。

  「b」竞技排球的2G时代:

  自规则修改采用六人排球的赛制后:以4、2号位高传强攻为主的竞赛主导模式;开始较激烈攻、防争夺的排球竞技,可称之为竞技排球的2G时代(二十世纪50年代初、中期)。

  「c」竞技排球的3G时代:

  出现"高传强攻为主+近网快球"的竞赛形式;中国以祝嘉铭为代表的高度+力量"体能制胜"之"2慢"竞赛主导节奏为主,统领着我国及亚洲各级竞技排球运动的开展。应称之为竞技排球的3G时代。(约在二十世纪50年代中、后期至60年代中、后期)。

  「d」竞技排球的4G时代:

  出现快球、短平快、平拉开、背飞、、等多种快、变战术为核心的近网一次攻快、变战术+高传强攻长期主导的”体能制胜”竞技主导模式;竞技排球中出现相当频繁一次攻及反攻快、变战术之发展!但仍以”体能制胜” 为主导!这一时代杰出的代表有中国男排的快攻手汪嘉伟、中国女排主攻手郎平等等;故从二十世纪70年代至今约长达半个世纪应视之为竞技排球的4G时代;

  【快球、短平快、平拉开、时间差、背飞、后排进攻、、、等多种一次攻和反攻快、变战术或可比喻为4G(手机)通讯时代中国市场出现的手机品牌,如:华为、小米、vivo、oppo、、、而欧美高传强攻”体能制胜” 亦可视为苹果、三星和诺基亚等牌子】。

  (2)创迎竞技排球的5G时代-重在发扬创新、突围精神!

  我们应学习5G时代的勇于创新和突围的精神!来因应社会发展及竞技

  排球变化等不同范畴之时代潮流的重大创新和变革,创导和迎接中国竞

  技排球的5G时代-竞技排球的"节奏制胜新流派"!倡导"你打你高度

  +力量"体能"的专长;我打我高速度、高质量的快速+"节奏"变化而

  制胜的特长并与之抗衡的策略!我们应全力倡导和运用高速度、高质量

  的 "K"(远网短平快)战朮体系、“2快”主导节奏模式和竞技排球的”

  节奏制胜论"这全新的『一体三面节奏组合模型』(简称"一体三面")!

  从而形成”节奏制胜”的竞赛主导模式格局的"节奏制胜"新流派!全

  力创迎"竞技排球的5G时代!与划时代的5G网络时代同步验证、比拟

  和相互呼应!

  当前我国的"华为"、"中兴"等高新科技企业积极创新、努力奋进、

  闯入并改写世界5G网络通讯时代格局的现状,与我们积极倡导高速度、高质量的"K"(远网短平快)战朮体系、“2快”主导节奏模式及”节奏制胜论”予当今世界竞技排球的发展征途中,都在各自的专业领域排除万难、努力奋进处予相若之境况。更何况它们双方都在各自专业领域中为突围、领先!而创新、变阵、奋进且具独领风骚之势!它俩在各自

  "5G"时代的进程和现况中不正在分别谱写着异曲同功!殊途同归之佳话!对社会和时代都正作出各自不同的贡献!

  面对来势汹涌的5G网络时代!我们要勇于学习"华为"勇于创新!勇

  于突围!和敢为天下先的精神!全国排球界的同仁以及热诚的排球运动爱好者及观众们:责任在肩!让我们共同躬体力行!砥砺奋进!全力拚搏!倡导《高速度、高质量的"K"(远网短平快)战朮体系、“2快”主导节奏模式和"竞技排球的节奏制胜论"这『一体三面节奏组合模型』》之中国"节奏制胜新流派"!张开双臂和胸怀创迎"竞技排球之5G时代!

  2019年7月8日 撰稿于香港。

  作者筒介:香 港 郭志雄(昵 称:老 K) , 男。

  1958年至1962年 上海体育学院 球类系 本科毕业;

  1963年至1979年 任上海师范大学 体育系 讲师;

  1977年至1979年 兼任全国甲级排球队-福州部队男排 教练;因设计并首创"远网短平快"("K")战术体系,协助该队从全国第12名跃入全国前6名之行列!并屡夺全军冠军;

  1994年至 1998年 任加拿大 B C省大学 男、女排球队特别技朮问;

  1979年起 移居香港至今。

  联系方式: E-mail:kwokdavid@163.com

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